竖屏拍摄技巧图片竖屏拍视频怎样拍才好看

竖屏拍摄（尤其是视频）在手机短视频时代至关重要！想要让你的竖屏视频好看、吸引人，关键在于扬长避短，充分利用竖屏的特性——突出主体、展现纵深、强调细节。

以下是一些核心技巧，适用于图片拍摄思路，但更侧重于视频：

![竖屏拍摄技巧示意图] (示意图：竖屏构图突出人物主体)

一、 构思与构图是核心（战胜空洞感）

1. 主题明确，主体突出：

核心原则： 竖屏空间有限，切忌贪多。想清楚你这一个镜头要表达什么？一个人？一个物品？一个局部？

靠近主体： 大胆靠近你的拍摄对象。手机广角镜头在靠近时能产生轻微透视感，让主体更突出、背景更有纵深感。

简化背景： 选择干净、不杂乱的背景，避免分散注意力。利用虚化（手机人像模式或大光圈模式）突出主体。

利用前景： 适当添加前景（如树叶、门框、道具）可以增加画面层次感和纵深感，弥补竖屏在横向空间上的不足。

2. 掌握竖屏专属构图法：

三分法依然是基础： 将画面横竖都分成三等分，形成井字格。把重要的元素（如眼睛、关键物品、地平线）放在交点或线条上。

中心构图更安全有力： 对于强调存在感、对称性或直接面对镜头的主体（如人物特写、产品展示），放在画面正中央往往效果强烈。

留白控制：

头部空间： 人物拍摄时，避免头顶“顶天”。在头顶上方留出适当空间（约1/4到1/3画面高度），除非是刻意的大特写。

视线方向留白： 如果人物看向画面一侧，在视线方向留出比脑后更多的空间，感觉更舒服。

下方空间利用： 下方空间可以用来展示与主体相关的环境、动作延伸（如脚步、桌面操作）或文字/贴纸位置。

引导线强调纵深： 寻找可以利用的纵向线条（道路、走廊、柱子、树木、栏杆、楼梯）贯穿画面上下，强化竖屏的深度优势。

3. 善用画幅特性：

展现高度与纵深： 非常适合拍摄高大的建筑（从下往上拍）、树木、瀑布、从上往下的滑梯/楼梯等。强调从上到下或从下到上的运动。

聚焦细节与局部： 特别适合拍摄美食特写、产品细节、人物表情、手部动作等。竖屏能更饱满地框住这些对象。

二、 运镜技巧让视频更生动

1. 稳定性是生命线：

手持： 双手握持手机，肘部夹紧身体提供支撑。避免大步走动拍摄（除非是特殊跟随镜头）。

利用稳定器/支架： 强烈推荐使用手机三脚架（桌面或落地）、手机稳定器（如大疆Osmo Mobile系列）或八爪鱼三脚架。画面稳定感提升巨大。

利用环境支撑： 靠在墙、柱子、栏杆上拍摄。

2. 运动要慢且有意义：

纵向运动是优势：

升降镜头： 从低处平视主体缓慢上升到高处俯视（或反之），展现环境关系变化。稳定器或缓慢手持可实现。

推/拉镜头： 靠近或远离主体，改变景别。竖屏推拉能更聚焦地展示主体细节或引入环境。 使用稳定器的变焦轮或手动平滑走动（拉镜头注意后退安全）。

摇镜头： 上下摇动（垂直摇）。适合展现高大物体或人物全身。同样要慢而稳。

跟镜头： 跟随主体移动拍摄。主体在竖屏中占据主要位置，背景变化提供环境信息。

避免过度/无意义晃动： 除非是刻意追求动感（如奔跑、运动），否则平稳的运镜更显专业。

3. 景别变化增加节奏感：

在视频中不要一直用一个景别（如全是中景）。结合特写（突出细节/情绪）、中景（主体动作）、全景（主体与环境关系）切换，使视频更丰富。

切换景别时，可以结合剪辑，也可以通过同一个镜头的推拉完成。

三、 光线与画质

1. 光线是灵魂：

首选自然光： 柔和均匀的自然光（如阴天、早晨傍晚、室内靠窗）效果最佳。避免正午顶光或复杂光影。

注意光位： 顺光（光源在拍摄者后方）最安全；侧光塑造立体感；逆光可拍剪影或需配合补光（手机屏幕光、小补光灯）照亮面部。

避免复杂光源： 画面中避免出现强烈过曝（如窗外）或死黑区域，手机宽容度有限。

2. 确保基本画质：

擦干净镜头！

设置最高分辨率/帧率： 在手机设置中，将视频拍摄设置为最高分辨率（建议1080p起步，设备支持可选4K）和合适的帧率（日常60fps流畅，24/30fps电影感）。

手动控制曝光/对焦（进阶）： 大部分手机拍摄App支持长按屏幕锁定对焦/曝光。或者滑动小太阳图标调整曝光量。避免画面忽明忽暗或跑焦。

防抖功能： 开启手机自带电子防抖（可能略有裁切）或使用稳定器的物理防抖。

四、声音与后期

1. 声音至关重要：

靠近声源： 手机麦克风收环境音明显，尽量靠近主体收音。

使用外接麦克风： 领夹麦（小蜜蜂）、枪麦能极大提升人声清晰度，降低环境噪音。无线或有线均可（需转接头）。

环境音/背景音乐： 精选合适的背景音乐（BGM）能烘托氛围。也可适当保留一些高质量的环境音增加真实感。避免嘈杂混乱的背景音。

2. 简单后期增色：

剪辑App： 使用剪映、CapCut、iMovie等易用App。

剪辑节奏： 去掉冗余部分，控制单个镜头时长（一般不超过5秒），节奏明快。

基础调色： 适当调整亮度、对比度、饱和度，套用喜欢的滤镜（别过度）。保证画面清晰明亮。

字幕/贴纸： 添加关键信息字幕、有趣的贴纸或特效（注意别喧宾夺主）。

总结关键要点

1. 明确主题，靠近主体，简化背景！

2. 构图饱满，善用纵向空间和前景，避免头顶“顶天”。

3. 画面要稳！能上支架/稳定器就别纯手持。

4. 利用升降、推拉等纵向运动，运镜要慢而稳。

5. 光线柔和均匀是王道。

6. 声音清晰（靠近或外接麦）配好BGM。

7. 后期剪辑调色，节奏明快。

❌ 常见错误规避

画面空洞： 主体太小，背景杂乱或留白不当。

头顶“顶天”： 人物头部紧贴画面上边缘。

画面抖动： 手持不稳，运镜过快过猛。

光线糟糕： 过曝、欠曝、脸上有奇怪阴影。

声音嘈杂： 环境音淹没说话声。

镜头冗长不变： 一个固定镜头持续太久。

竖屏视频的魅力在于它的亲密感和聚焦感。 多观察优秀的竖屏短视频是怎么拍的，然后拿起手机大胆尝试、多加练习！每一次拍摄都是进步的机会，期待看到你的精彩作品！✨